Бонусы букмекеров
ЭКСКЛЮЗИВ
Фото
Трехкратный чемпион мира рассказал о своей работе с новым тренером Бадди Макгиртом, правильной диете и возможности попробовать себя в «крузервейте» (первый тяжелый вес – прим. ред.).
УСТАЛ, НО ДОВОЛЕН
– Сергей, поздравляю вас с победой. Какие ощущения?
– Спасибо. Чувствую усталость и удовлетворение от проделанной работы в лагере. Доволен, что все получилось. Конечно, всегда хочется большего, но я доволен тем, что удалось придерживаться плана на бой. Не было плана нокаутировать. Нужно было его убдурить, переиграть именно боксом. Вроде получилось.
– Я уже разговаривал с несколькими экспертами. Все отметили, что ваша победа была убедительной. Двое отдали вам все 12 раундов.
– Со стороны виднее.
– Можно уже раскрыть какие-то нюансы подготовки. Что вам позволило подготовиться так хорошо?
– После поражения от Альвареса, у меня в августе две недели был, так скажем, «жор». То есть у меня была неправильная подготовка. Я перебрал и выступил соответственно. После боя у меня был такой режим: завтракал овсянкой или яйцами – стандартная еда спортсмена. Потом у меня организм постоянно просил сладкое: шоколад, мороженое. И весь день после завтрака я что-то ел из сладкого в течение двух недель. Я стал весить 91,5 кг. Две недели прошли и я начал готовиться. Мне нужно было согнать 12 кг. Я начал изучать, как согнать лишний вес за счет сжигания подкожного жира. За счет этих новшеств я залез в вес без стресса для организма.
МАКГИРТ ЗАСТАВЛЯЛ РАБОТАТЬ ЛЕВОЙ
– А новый тренер?
– Да. Об этом тоже хочу сказать. Бадди Макгирт и Тедди Круз работали с Артуро Гатти и продлили ему карьеру. И мне очень импонирует то, что Бадди стал заставлять меня работать левой рукой.
«Мне неважна твоя правая рука. Работай только левой», – сказал он. И бывало у меня рука так «отваливалась» после тренировки, что я порой не мог рулить левой рукой, когда ехал домой. За счет этого тренировочного лагеря и дисциплины я так подошел к этому бою.
Я понимал, что могу победить Альвареса. Главное не перетренироваться, как это у меня обычно бывает. У меня такая генетика – больше значит лучше. Бадди меня во многих моментах тормозил. Не давал перетренироваться. Бывало, что я ловил кураж и хотел поработать еще, а он отсылал меня домой и сохранил мне энергию и желание.
– Огромное. Это не тренера. Макгирт – тренер. Он начал работать над моим любительским стилем. Я ему показал свой бой в любителях против . Он стал работать над этим, просил подгибать левую ногу при ударе. Добавил некоторые мелочи и все на левую руку. И самое главное – не перебрать. В 35 лет восстановление другое. Он боксировал в этом возрасте. Опыт есть. Макгирт своим профессиональным подходом вернул мне любительский стиль.